http://www.bangbualittletour.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com
 

 หน้าแรก

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

 ติดต่อเรา

กินดีในงบประมาณ

(อ่าน 140/ ตอบ 0)

ริต้า

ทุกวันนี้พวกเราหลายคนใช้ชีวิตแบบประหยัดและมองหาวิธีลดค่าอาหาร ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถประหยัดเงินในขณะที่ยังคงเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ


สนับสนุนโดย บุหรี่ไฟฟ้า Kspodsmoke


ผู้หญิงกำลังกินแอปเปิ้ลที่โต๊ะทำงานที่บ้านทารกบนตักกำลังเล่นคีย์บอร์ดแล็ปท็อปอุปกรณ์พกพาและดินสอสีในบริเวณใกล้เคียง


ความท้าทายของการกินดีในราคาประหยัด


การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและอารมณ์รวมถึงสุขภาพกายที่ดี มันสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับอารมณ์พลังงานรอบเอวและความคิดและความรู้สึกของคุณ แต่ในช่วงเวลาที่พวกเราหลายคนต้องออกจากงานเผชิญกับอนาคตทางการเงินที่ไม่แน่นอนหรือใช้ชีวิตด้วยงบประมาณที่ จำกัด การหาอาหารที่มีประโยชน์และราคาไม่แพงอาจเป็นเรื่องท้าทาย


 


นอกเหนือจากการไม่มีเวลาแล้วการมีงบประมาณที่ จำกัด ก็เป็นอุปสรรคสำคัญอย่างหนึ่งในการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อคุณหิวและต้องเสียเวลาและเสียเงินอาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนอาจดูเหมือนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แม้ว่าอาหารสะดวกซื้อมักจะอร่อยและเต็มไปด้วยอาหาร แต่ก็มักจะเต็มไปด้วยแคลอรี่น้ำตาลและสารกันบูดและขาดสารอาหารที่จำเป็น และแม้ว่าคุณจะเชื่ออะไร แต่การรับประทานอาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนนั้นแทบจะไม่ถูกกว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงเอง


 


ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่โรงเรียนอยู่ด้วยตัวเองหรือเลี้ยงครอบครัวด้วยงบประมาณด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเพื่อสุขภาพได้โดยไม่ต้องเสียเงิน ยิ่งคุณมุ่งเน้นไปที่การซื้ออาหารในท้องถิ่นที่ยังไม่ผ่านการแปรรูปการเตรียมอาหารที่บ้านและการลดของเสียการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและรสชาติของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้นและประหยัดเงินได้มากขึ้น


 


การกินเพื่อสุขภาพให้น้อยลงเป็นมากกว่าแค่ค่าอาหาร


แม้ว่าคุณจะรับประทานอาหารในงบประมาณที่ จำกัด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินกับมื้ออาหารได้ ความสุขในการรับประทานอาหารแม้กระทั่งมื้อที่เรียบง่ายที่สุดจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณแบ่งปันกับคนอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะทำอาหารสำหรับทั้งครอบครัวหรืออยู่คนเดียวคุณสามารถหาวิธีทำอาหารราคาไม่แพงให้เพลิดเพลินมากขึ้นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพของคุณมากขึ้นโดยทำให้พวกเขามีประสบการณ์ทางสังคมมากขึ้น


 


ซื้อของกับคนอื่น ๆ การให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการซื้อของชำและการเตรียมอาหารเป็นโอกาสที่ดีในการสอนพวกเขาเกี่ยวกับอาหารประเภทต่างๆวิธีอ่านฉลากอาหารและวิธีการจัดงบประมาณให้สมดุล อีกทางเลือกหนึ่งคือการช้อปปิ้งกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมห้องสามารถทำให้คุณมีโอกาสได้คุยกันโดยไม่พลาดงานบ้าน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันแนวคิดเกี่ยวกับมื้ออาหารใหม่ ๆ และประหยัดเงินในข้อเสนอส่วนลดเช่น“ ซื้อหนึ่งชิ้นรับราคาครึ่งหลัง”


 


ทำให้ช่วงเวลารับประทานอาหารเป็นประสบการณ์ทางสังคม การพูดคุยกับเพื่อนหรือคนรักบนโต๊ะอาหารง่ายๆสามารถมีส่วนสำคัญในการผ่อนคลายความเครียดและเพิ่มอารมณ์ รวบรวมครอบครัวเข้าด้วยกันและติดตามข่าวสารในชีวิตประจำวันของทุกคน หากคุณอยู่คนเดียวให้เชิญเพื่อนเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนบ้านมา หากเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ในพื้นที่เดียวกับเพื่อนหรือคนที่คุณรักในช่วงเวลารับประทานอาหารให้ลองรับประทานอาหารร่วมกันขณะสนทนาทางวิดีโอ


 


ทำอาหารร่วมกับผู้อื่น เชิญเพื่อนคนหนึ่งให้แบ่งปันความรับผิดชอบในการจับจ่ายและการทำอาหาร - คนหนึ่งเตรียมอาหารจานเดียวเช่นขนมอื่น ๆ การทำอาหารร่วมกับผู้อื่นอาจเป็นวิธีที่สนุกในการสานสัมพันธ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การแบ่งค่าใช้จ่ายอาจทำให้คุณทั้งคู่ถูกกว่าและการอยู่ใน บริษัท ของผู้อื่นยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปเนื่องจากความเบื่อหน่ายหรือความเหงา


Link: คลิ๊กที่นี่

Webboardแสดงความคิดเห็น
เยี่ยม   แย่   แย่   แย่   เขิน   หยอกล้อ  ตกใจ  ร้องไห้   สงสัย   ขอโทษ   หดหู่   อย่าน่ะ   ต่อว่า   โอเค
*ชื่อ
*สถานะ  
*อีเมล
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
*รหัสยืนยัน

หมายเหตุ : : กรุณากรอกข้อมูลที่มี * ทุกช่อง

view

สถิติ

เปิดเว็บ23/02/2009
อัพเดท12/03/2011
ผู้เข้าชม245,991
เปิดเพจ283,679

บริการ

หน้าแรก
บทความ
เว็บบอร์ด
รวมรูปภาพ
ติดต่อเรา

ปฎิทิน

« February 2021»
SMTWTFS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28      

 หน้าแรก

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

 ติดต่อเรา

view