http://www.bangbualittletour.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com
 

 หน้าแรก

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

 ติดต่อเรา

การกินตามอารมณ์: สิ่งที่คุณควรจะทราบ

(อ่าน 139/ ตอบ 0)

Chomchai

การกินตามอารมณ์: สิ่งที่คุณควรจะทราบ


คุณพบว่าตนเองกำลังวิ่งไปที่ตู้อาหารเมื่อคุณรู้สึกไม่ดีหรือรำคาญไหม? การใส่ความสบายในของกินคือเรื่องธรรดารวมทั้งเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของแนวปฏิบัติที่เรียกว่าการกินตามอารมณ์ คนที่มีอารมณ์รับประทานเข้าถึงของกินบ่อยครั้งต่ออาทิตย์หรือมากยิ่งกว่านั้นเพื่อยับยั้งแล้วก็ทุเลาความรู้สึกแง่ลบมูลเหตุเชื่อใจได้ พวกเขาบางทีอาจรู้สึกไม่ถูกหรือขายหน้าขายตาภายหลังจากกินอาหารด้วยแนวทางแบบนี้ซึ่งนำมาซึ่งวงจรของการกินเยอะเกินไปแล้วก็ปัญหาที่เกี่ยวอาทิเช่นการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก


เพราะอะไรจะต้องเป็นของกิน? สนับสนุนบทความโดย thegame789



อารมณ์แง่ลบบางทีอาจนำมาซึ่งความรู้สึกว่างเปล่าหรือความว่างทางอารมณ์ เช้าใจกันว่าของกินเป็นแนวทางเติมเต็มความว่างและก็สร้างความรู้สึกว่าตัวเองผิดๆว่า“ อิ่ม” หรือความสมบูรณ์ชั่วครั้งชั่วคราว เหตุอื่นๆเช่น :


เขยิบออกจากการช่วยส่งเสริมด้านสังคมในระยะเวลา


ของสิ่งที่มีความต้องการทางอารมณ์


ไม่ร่วมในกิจกรรมที่บางทีอาจเป็นอันอื่น


เครียดลดลงความหม่นหมองและก็อื่นๆ


ไม่รู้เรื่องไม่เหมือนกันระหว่างร่างกายรวมทั้งอารมณ์


ความหิว


ใช้การกล่าวในแง่ลบกับตนเองที่เกี่ยวโยงกับการกินสุรา


ตอน สิ่งนี้สามารถสร้างวงจรของอารมณ์การกิน


การเปลี่ยนระดับคอร์ติซอลที่จะตอบสนองต่อความเคร่งเครียดซึ่งนำมาซึ่ง


ความต้องการ


Link: คลิ๊กที่นี่

Webboardแสดงความคิดเห็น
เยี่ยม   แย่   แย่   แย่   เขิน   หยอกล้อ  ตกใจ  ร้องไห้   สงสัย   ขอโทษ   หดหู่   อย่าน่ะ   ต่อว่า   โอเค
*ชื่อ
*สถานะ  
*อีเมล
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
*รหัสยืนยัน

หมายเหตุ : : กรุณากรอกข้อมูลที่มี * ทุกช่อง

view

สถิติ

เปิดเว็บ23/02/2009
อัพเดท12/03/2011
ผู้เข้าชม246,005
เปิดเพจ283,693

บริการ

หน้าแรก
บทความ
เว็บบอร์ด
รวมรูปภาพ
ติดต่อเรา

ปฎิทิน

« February 2021»
SMTWTFS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28      

 หน้าแรก

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

 ติดต่อเรา

view